Za nami kolejny fantastyczny tydzień w Centrum TUTU, pełen kolorów, radości i kreatywności! Chcemy się z Wami podzielić tym, co działo się u nas przez ostatnie dni ????

Oferujemy szereg bezpłatnych zajęć dostosowanych do aktualnych potrzeb dzieci, nastolatków i dorosłych. Kwestia emocji wciąż stanowi problem – zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych może pojawiać się trudność w nazwaniu i rozładowaniu adekwatnie emocji.

W ubiegłym tygodniu w Centrum TUTU odbywał się szereg zajęć m.in. arteterapii skierowanych do różnych grup wiekowych dzieci oraz dla dorosłych.

Trening autogenny Schultza to metoda relaksacyjna, która pozwoli nam głęboko zrelaksować się, odprężyć ciało i umysł, a także ułatwi zasypianie. Bazuje na autosugestii i koncentruje się na wewnętrznych doznaniach swojego organizmu. Polega na wyciszaniu aktywności naszego umysłu i rozluźnianiu ciała.