Czym jest Centrum TUTU?

Centrum Rodziny TUTU w Rzeszowie to stała, dostępna i bezpieczna przestrzeń działająca na rzecz osób, które doświadczyły skutków wojny oraz mieszkańców województwa podkarpackiego. Wspieramy osoby potrzebujące pomocy, wyrównujemy szanse w dostępie do usług związanych z równowagą psychofizyczną i wspomagamy proces adaptacji.

9 (4)

Centrum TUTU to bezpieczna przestrzeń do:

  • współpracy – dzieci zarówno polskie, ukraińskie, jak i te z całego świata mogą spotykać się w naszym Centrum, by wspólnie spędzić czas, pograć w gry i skorzystać z szeregu kreatywnych zajęć;
  • regeneracji – ci, którzy poczuli grozę wojny, mogą odzyskać równowagę i zregenerować swoje siły. Niekiedy wystarczy rozmowa lub wspólne milczenie. Centrum bazuje na odpowiednich strategiach radzenia sobie ze stresem. Jesteśmy po to, by ułatwić Wam uporanie się z napięciami i niepokojem;
  • adaptacji – Centrum TUTU to idealne miejsce, by zawierać nowe znajomości i poczuć się swobodnie wśród swoich rówieśników z całego świata;
  • rozwoju – stawiamy na rozwój psychofizyczny. Dbamy o to, by każdy miał u nas szansę przepracowania swoich problemów. 

Działalność Centrum Rodziny TUTU

W maju 2022 roku uruchomiliśmy Centrum Rodziny TUTU w Rzeszowie.

Dążymy do tego, aby ludzie, którzy doświadczyli skutków wojny, odnaleźli się w Polsce jak najlepiej. Wyrównujemy szanse i dajemy uchodźcom takie wsparcie, którego akuratnie potrzebują, a które pozwoli na samodzielne funkcjonowanie w społeczeństwie.

Zależy nam na trwałych zmianach, dlatego kładziemy duży nacisk na poprawę zdrowia psychofizycznego osób uchodźczych.  Zbudowaliśmy wykwalifikowaną, doświadczoną i zweryfikowaną dwujęzyczną kadrę, która udziela wsparcia psychologicznego i terapeutycznego wszystkim osobom, które tej pomocy potrzebują.

Oferujemy szereg bezpłatnych zajęć dostosowanych do aktualnych potrzeb dzieci, nastolatków i dorosłych. Kwestia emocji wciąż stanowi problem – zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych trudność pojawia się w nazwaniu i rozładowaniu adekwatnie emocji. Organizujemy treningi umiejętności społecznych, a one kształtują zdolności rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami. 

Proponujemy również zajęcia z arteterapii i muzykoterapii. Korzystamy z różnych form sztuki, które uwalniają napięcie i pomagają przepracować traumy. W TUTU możesz czuć i wyrazić wszystko.

Nasze Centrum organizuje także szereg spotkań związanych z utrzymaniem i poprawą stanu zdrowia.
Do  spotkań konsultacyjno-informacyjnych zapraszamy  takich specjalistów, jak: diabetologów, dentystów, ratowników, okulistów i wielu innych. Tworząc Centrum Rodziny TUTU chcemy udzielać kompleksowej pomocy i nakierowani jesteśmy na długofalowe działania.

Nieustannie poszukujemy efektywnych rozwiązań, jednocześnie wykorzystując naszą wiedzę i doświadczenie, aby osoby, które straciły domy, najbliższych, swoje dawne życie miały szansę otrzymać wsparcie, które jest im tak bardzo potrzebne. Pomagamy z całych sił, bo mamy świadomość, że stoimy w obliczu cierpienia, którego nie można zignorować.

Finansowanie działań Centrum Rodziny TUTU

Aktualna działalność Centrum TUTU jest możliwa dzięki wsparciu Project Hope. Organizacji, która działa w pięciu głównych obszarach: katastrofy i kryzysy zdrowotne; choroby zakaźne; choroby niezakaźne; zdrowie matek, noworodków i dzieci oraz polityka zdrowotna. Od listopada do grudnia 2023r.: Projekt finansowany ze środków UNHCR, Agencji ONZ ds. Uchodźców, w ramach programu grantowego Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

Zapisz się na zajęcia!

Czujesz, że potrzebujesz zmianyZapisz się na pierwszą wizytę!

Kontakt

Adres

Godziny otwarcia

    Zapisz się na zajęcia!

    Czujesz, że potrzebujesz zmianyZapisz się na pierwszą wizytę!

    Kontakt

    Adres

    Godziny otwarcia

      2 months ago

      Поширюємо інформацію про безкоштовну підтримку для осіб з досвідом міграції, організовану Міжнародним центром інтеграції ФЕНІКС та МОМ.У програмі:– підтримувальні бесіди в емоційно складних ситуаціях– допомога у пошуку роботи та створенні резюме📍 Жешув, вул. 3 Мая 13📅 Реєстрація: iom-poland.reservio.com ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      2 months ago

      📢 Uwaga uczniowie i szkoły! Czy chcecie dowiedzieć się, jak skutecznie chronić się przed uzależnieniami i przemocą? 🚨 Dołączcie do programu "PRZESKOK", który pomoże Wam lepiej zrozumieć zagrożenia i nauczy, jak im zapobiegać. 🔹 Dla uczniów (13-17 lat) – warsztaty o samoświadomości, asertywności i radzeniu sobie ze stresem. 🔹 Dla nauczycieli – szkolenia w zakresie rozpoznawania i reagowania na zagrożenia. 🔹 Dla rodziców – kampania społeczna wspierająca budowanie relacji z młodzieżą. 📍 Warsztaty odbędą się w Waszych szkołach oraz w Space4Youth. Udział jest bezpłatny! 📝 Zgłoś swoją szkołę do 11 kwietnia – liczba miejsc ograniczona! 📌 Formularz zgłoszeniowy: [link w BIO] 📩 Masz pytania? Napisz do nas: km@psar.pl lub zadzwoń: 726 720 500. Program Przeskok jest realizowany dzięki wsparciu z budżetu Miasta Rzeszowa.Rzeszów - stolica innowacjiKonrad Fijołek Prezydent Rzeszowa ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      2 months ago

      Space4youth to niezwykłe miejsce dla młodych! Musicie to zobaczyć!!! Zapraszamy na przepyszną kawę, ciekawe rozmowy, niesamowite aktywności i doświadczenia pełne radości 🙂GDZIE? - Rzeszów, Asnyka 2KIEDY? - od wtorku do sobotyO KTÓREJ? - od 13.00 do 21.00Zapraszamy! ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      3 months ago

      📢 Ważny komunikat ❗Od dnia 3 marca 2025 roku, działalność Centrum TUTU zostaje wstrzymana do odwołania. Robimy wszystko co w naszej mocy, aby wrócić do Was jak najszybciej! O kolejnych krokach, będziemy informowali na bieżąco, dlatego śledźcie nasz profil w mediach społecznościowych oraz stronę internetową www.psar.plMamy nadzieję, do szybkiego zobaczenia na Dąbrowskiego 17! 💙 ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      4 months ago

      Do Centrum Rodziny TUTU zawitało około 25 pracowników @Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Rzeszowie, którzy przyszli zobaczyć, jak działa nasze centrum. Byli to głównie pracownicy socjalni wspierający rodziny w potrzebie. Podzieliliśmy się naszym doświadczeniem, opowiedzieliśmy o wyzwaniach i o tym, jak sobie z nimi radzimy, a także omówiliśmy możliwości współpracy, w tym kierowanie do nas dzieci z rodzin objętych opieką.Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      4 months ago

      Nowe godziny otwarcia Centrum Rodziny TUTU - sprawdź harmonogram warsztatów i podaruj dziecku wyjątkowe doświadczenie w czasie ferii 🙂Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy. ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      4 months ago

      Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dla dzieci!Każdego dnia czekają na dzieciaki niesamowite pomysły, zabawy i nowe twórcze umiejętności!Poniedziałek – „Młodzi projektanci” – pomaluj torbę na zakupy, której nie ma nikt inny na świecie!!Wtorek – „Mój styl w przypince” – stwórz odznakę, które pokaże coś, co ty najbardziej lubisz!!Środa – „Mistrzowie pędzla” – maluj na sztalugach, jak prawdziwy artysta!Czwartek – „Mistrzowie zieleni” – twórz Ekoludki z rosnącymi trawiastymi włosami!Piątek — City Maker Game – projektuj, buduj i maluj małe arcydzieła architektury!Oprócz tego czekają na Ciebie:okulary VR (Virtual Reality) pobudzanie zmysłów albo relaksacja w multisensorycznej sali Snoezelen,ćwiczenie umiejętności rozmowy bez kłótni, sport i gry ruchowe,zabawy muzyczne,wyciskarka soków, do samodzielnego szykowania pysznościnowi przyjaciele i wesołe imprezy!Zimowe ferie pełne przygód, zabawy i twórczości czekają!Opiekę i inspirację zapewniają doświadczone pedagożki i psycholożki.Udział płatny, Zapisy już trwają, liczba miejsc ograniczona.Centrum Rodziny TutuRzeszów, ul. Dąbrowskiego 17📞726720200 ... Zobacz więcejZobacz mniej
      Zobacz na Facebooku

      Skontaktuj się z nami!

      Jeśli wartości i cele PSAR są Ci bliskie, napisz, zadzwoń lub przyjdź. Czekamy na Ciebie.

        Centrum TUTU jest czyne w godzinach 10:00 – 18:00

        Wtorek (21.11.23)

        10:00-12:00

         

         Zajęcia ze szkołami oraz zabawy i gry planszowe dla dzieci spoza szkół.

        11:00-12:30

         

         Gry planszowe na koncentrację uwagi

        14:00

         Gimnastyka – “Stretching”

          Ćwiczenia rozciągające

        14:00-15:30

         

         Bajkoterapia z elementami kreatywności

         

        15:00-16:00

         

        Ćwiczenia fizyczne

         “Gry i zabawy ruchowe- gry z piłką ’’

        16:00-16:30

        poniżej 5 lat

         Spektakl polisensoryczny w Sali Snoezelen

         „Jesienny las

        16:00-16:30

        wiek 6-9 lat

        Muzykoterapia z elementami słuchania muzyki, muzykowania, psychogimnastyki „Style muzyczne”

         

        16:30-18:00

         

        Gry planszowe na koncentrację uwagi

         

        Środa (22.11.23)

        10:00-14:30

         

         Zajęcia ze szkołami oraz zabawy i gry planszowe dla dzieci spoza szkół.

         

        15:00

         

        Gimnastyka – “Stretching” – ćwiczenia rozciągające

         

        15:50-17:20

        wiek 9-12 lat

         Arteterapia

         “Jestem swoim najlepszym przyjacielem

        15:45-18:00

         

        Gry i zabawy ruchowe

         Gry z piłką / Gry zgodnie z zainteresowaniami dzieci

        16:00-16:30

        wiek 9-12 lat

        Muzykoterapia 

         

        Czwartek (23.11.23)

        10:00-10:30

         

         Poranna gimnastyka

         

        10:30-11:30

         

         Budowanie domów z dużych klocków.

        11:30-13:30

         

         Zajęcia ze szkołami oraz zabawy i gry planszowe dla dzieci spoza szkół

        14:00-15:00

         

         Bajkoterapia

         z elementami kreatywności

        16:00-16:30

        do 5 lat

         Spektakl polisensoryczny w Sali Snoezelen

        „Jesienny Las”

        15:00-15:45

         

          “Pozbywamy się negatywnych emocji za pomocą ćwiczeń fizycznych”

         

        15:50-17:20

        dzieci 9-12 lat

         Arteterapia

         „Ja i moje emocje”

        16:00-16:30

        wiek 5-9 lat

        Muzykoterapia z elementami rytmoterapii

         

        16:30-18:00

         

         Gry planszowe na koncentrację uwagi

        Piątek (24.11.23)

        10:00-12:00

         

         Zajęcia ze szkołami oraz zabawy i gry planszowe dla dzieci spoza szkół.

         

        12:00-13:00

         

         Gry planszowe na koncentrację uwagi

        13:00-14:00

         

         Gry zgodnie z zainteresowaniami dzieci

         

        14:00-15:00

         

         Zajęcia rozwijające motorykę

        “Choinka”

        15:00-16:30

         

        Integracyjne gry i zabawy

         

        16:00-16:30

         

        Muzykoterapia 

         

        16:30-18:00

         

         Gry planszowe na koncentrację uwagi

        Sobota (25.11.23)

        10:00-12:00

         

        Integracyjne gry i zabawy

         

        12:00-15:00

         

        Integracyjne gry i zabawy

        15:00-16:30

         

        Sztafety i zabawy ruchowe

        16:00-16:30

         

        Muzykoterapia 

         

        16:30-18:00

         

        Gry i zabawy według upodobań dzieci

        Zapisz się na zajęcia!

        Czujesz, że potrzebujesz zmianyZapisz się na pierwszą wizytę!

        Kontakt

        Adres

        Godziny otwarcia

          Zapisz się na zajęcia!

          Czujesz, że potrzebujesz zmianyZapisz się na pierwszą wizytę!

          Kontakt

          Adres

          Godziny otwarcia

            Skip to content