Жіночий день в TUTU

«Бути жінкою – бути собою» – це авторські семінари, які організовані з нагоди святкування 8 березня. Під час зустрічі ми обговоримо, що означає бути жіночною для кожної з нас. Будемо досліджувати, як ми можемо пізнати та прийняти саму себе з усіма своїми міцними та слабкими сторонами. Зануримось у внутрішній світ та спробуємо відкрити свій потенціал. Запрошуємо тебе!

8 березня 2023 з 15:30 до 17:30

Ця зустріч для тих, хто:

• відчуває в собі силу творити або хоче її відкрити,
• хоче відчувати себе «на висоті» та бачити нові можливості,
• бажає вірити у себе, цінувати та подобатися собі більше,
• потребує більш подбати про себе та свої потреби.

У програмі:

• вправа «Я – автор свого життя»
• арттерапія «Це мій час! Такою я була, такою я є, такою хочу і можу бути!»
• музикотерапія «Сила та впевненість у собі»
• карти сили, натхнення та побажань
• антидискримінаційна психоосвіта
• творчі заняття для дітей (догляд 4 години/день)

Що ти отримаєш?

Семінари допоможуть тобі:

• зупинитись на мить та приділити всю увагу лише собі,
• зрозуміти, що ти можеш зробити, аби жити із задоволенням, у гармонії та любові до себе,
• розкрити свої сильні сторони та свій потенціал.

Зроби щось особливе спеціально для себе!

Приходь у Центр TUTU 8 березня 2023 з 15:30 до 17:30

Dzień Kobiet w TUTU

,,Jestem kobietą – jestem sobą” to autorskie warsztaty zorganizowane z okazji Dnia Kobiet.

Podczas warsztatów porozmawiamy o tym, czym jest kobiecość dla każdej z nas. Dowiemy się, jak możemy odkryć i zaakceptować samą siebie w pełni ze wszystkimi mocnymi i słabymi stronami. Skierujemy naszą uwagę do wewnątrz i tam postaramy się odkryć naszą wewnętrzną siłę.

Zapraszamy!

8 marca 2023 w godzinach 15.30-17.30

Dla kogo?

Dla kobiet, które:

• czują w sobie siłę do działania lub chcą ją odkryć,
• chcą poczuć się dobrze same ze sobą i dostrzec nowe możliwości,
• potrzebują uwierzyć w siebie, docenić i polubić siebie bardziej,
• chcą zaopiekować się sobą i swoimi potrzebami.

W programie

• ćwiczenie „Jestem autorką swojego życia”
• arteterapia „To mój czas! Taka byłam, taka jestem, taka chcę i mogę być!”
• muzykoterapia „Siła i pewność siebie”
• karty siły, inspiracji i życzeń
• psychoedukacja antydyskryminacyjna
• zajęcia kreatywne dla dzieci (opieka 4h/dziennie)

Co zyskasz?

Warsztaty pomogą Ci:

• zatrzymać się na chwilę i poświecić całą uwagę wyłącznie sobie,
• zauważyć, co możesz dla siebie zrobić, by wieść satysfakcjonujące Cię życie w zgodzie ze sobą i miłością do samej siebie,
• odkryć swoje mocne strony i swój potencjał.

Zrób coś wyjątkowego tylko dla siebie!

Przyjdź do Centrum TUTU 8 marca 2023 w godzinach 15.30-17.30